#CaminoAcieloabierto

Empezamos el curso con una entrada del curso anterior, nuestra participación en el Festival Internacional de Danza Trayectos. Por segundo año el IES Luis de Morales presentó un vídeo en el proyecto comunitario de la Red de festivales de Danza Contemporánea, red Acieloabierto. La proyección del vídeo resumen de los 49 caminos a cielo abierto, 49 formas diferentes y a la vez comunes de trabajar la línea de manera coreográfica, se hizo el 30 de junio en Zaragoza. Puedes ver toda la información de la propuesta y todos los vídeos, incluido el nuestro, en la página web de Trayectos.

Paratriatlón y otras capacidades.

El 10 de abril nos visitó Toni Franco, dentro de los programas educativos de la Fundación Jóvenes y Deporte. En su charla Paratriatlón y otras capacidades explicó lo que hace y los retos de las personas con discapacidad. Él se dedica a hacer triatlón y uno de sus objetivos es participar en los juegos paralímpicos del año que viene en Brasil. Nos puso un vídeo que fue muy emotivo, su experiencia en el Ironman de Lanzarote, donde nos demostró que se puede conseguir lo que cada uno se propone, con esfuerzo y dedicación.

Puedes ver todas las fotos pinchando aquí.

Escrito por Juliana Rivera.

Objetivo Ultra 88.7km. Entrenamiento personal.

Nuria Domínguez es profesora de educación física, estudió conmigo, vivió conmigo e, incluso, aunque parezca mentira, durante cinco años comió lo mismo que yo. Os lo aseguro.
Su reto ahora son las ultras de montaña. Ella, no solo corre, sino que también se entrena y se planifica la temporada como cuenta en el artículo que señalo más adelante. Se marcó unos objetivos, los 88.7 km. de la Ultra de Montseny con sus 9200 m. de desnivel acumulado. Y como veis en la foto parece que diseñó su entrenamiento muy bien. Ahora os toca a vosotros hacer vuestro ENTRENAMIENTO PERSONAL.

Os recuerdo los aspectos más importantes del trabajo. Pincha aquí. Revisa esto de vez en cuando por si hay alguna modificación.

Baremos de las pruebas físicas pincha aquí.

Otros aspectos a tener en cuenta:

• B1A
• B1B

Os dejo posibles métodos de entrenamiento. Todos trabajados en cursos anteriores. Debéis explicar los que utilicéis.

Y para cualquier duda, en los comentarios. Algún día lo miraré y algún otro día contestaré.

¿CUÁL ES TU RETO?

La imagen de esta entrada es del artículo “Cosas que te quitan el sueño, soñando con las montañas” del blog corredor de montaña.

La gran familia... del ping pong

En el instituto se está realizando un torneo de tenis de mesa organizado por 4 alumnos de 3º ESO – B y la profesora de Educación Física; Ángel Márquez, Alejandro Solana, David Collado, Ana María Flores de Lizaur Gavilanes y Rosa Muñecas.

El torneo es en parejas, formadas por un profesor y un alumno, para fomentar la convivencia entre adultos y adolescentes y dar animación a la vida en el centro educativo.

Estamos muy satisfechos debido a que se han animado muchos participantes, tanto profesores como alumnos. En total se han presentado 20 parejas.

Ya puedes ver a los clasificados para la siguiente ronda pinchando aquí

Puedes ver fotos del torneo en el siguiente enlace y seguirlo en los comentarios de esta entrada.

Escrito por los alumnos organizadores.