Iniciación al judo con Conchi Bellorín y Jesús Ortega

En el primer trimestre del curso hemos tenido el privilegio de poder realizar unas sesiones de iniciación al judo con Conchi Bellorín, deportista olímpica en Londres 2012, y Jesús Ortega, oro en la Copa España 2013. (Puedes ver más fotos de las sesiones pinchando aquí).

Os animo a que en esos propósitos nuevos a los que siempre nos comprometemos a principio de año, os decidáis por la práctica continuada de ejercicio y por qué no, con el judo.

Aquí os dejo una infografía publicada por el periódico El Mundo para los Juegos Olímpicos de 2004. Pongo ésta porque explica la técnica O soto gari, una de las más importantes dentro del judo.

Pincha en la imagen para ver más técnicas

Otras infografías interesantes con información adicional sobre el tatami y cinturones son la de Consumer y la de El País
Y por último una página web judopedia, genial y, además, en inglés.
Esta otra wiki más sencillita, pero en castellano.

Ruta de Donde Nace

El pasado martes, 19 de noviembre, los alumnos de 4º ESO y 1º Bachillerato realizasteis la ruta de senderismo Ruta de Donde Nace. Es una ruta circular señalizada desde Montánchez, rodeado de bosques de castaños. Con una distancia corta, es una ruta considerada de dificultad media por el terreno donde se pisa y por su desnivel. El punto de mayor altitud lo conseguimos en el Pico Montánchez.

Ahora es momento de rellenar el cuestionario con vuestro mapa topográfico, información de diferentes webs señaladas en esta entrada y, con lo más importante, vuestras sensaciones y opiniones. Pincha aquí. 

Se pueden ver más fotos de la actividad pinchando aquí

Para conocer algunas rutas de Montánchez pincha aquí.

La final de bádminton

Víctor e Inés

Jonathan, Rocío, Montaña y Cristian

LA FINAL

DE BÁDMINTON

VÍCTOR E INÉS (4E)

CRISTIAN Y ROCÍO (3E)

VIERNES, 14 DE JUNIO, 1º recreo

¿Por qué han llegado a la final? Por su compromiso en el torneo y el entendimiento dentro de las parejas. Además tengo que reflejar que Inés y Víctor vencieron a la pareja favorita del torneo, Jorge y Rosa, y eso es bien difícil.

¡Mucha suerte!
Más fotos del torneo pinchando aquí.

Avant, viña, touche, cha cha chá... vaya mezcla

Fuente: http://www.coreografias.net/

Se acerca el examen y os preocupa no recordar algunos nombres. Espero que esta entrada os ayude.

En la página Coreografías.net puedes encontrar una breve y fácil explicación de muchos de los pasos vistos en clase.

Aquí os dejo una página muy completa con vídeos, coreografías y también los pasos; es aerobic.guiafitness.com.

Los términos avant, touche, ensayo, placaje y toda la información del rugby vista a nivel práctico en clase puedes recordarla en la entrada de este mismo blog.

Y con la orientación, tranquilos, que os lo doy en papel.

No paraba de sudar

Así leído parece mucho, pero os aseguro que lo tenéis en la cabeza.

Y ahora es el turno de... las respuestas al baloncesto

Con la información de esta entrada los alumnos de 2º ESO podréis encontrar las respuestas a las preguntas de baloncesto. 

Al pinchar en la imagen principal (gráficos de El País para los JJ.OO. Pekín 2008) puedes encontrar los aspectos básicos sobre el reglamento y gestos técnicos. Para una información más completa puedes ir haciendo tu evaluación lúdica pinchando en baloncesto (de la página educativa agrega).

También encontrarás libros en la biblioteca del centro.

Otras infografías interesantes son la de Consumer y la de El Mundo.
Y también aquí las reglas de baloncesto de la Federación Española.

Ganadores en fútbol-sala

Como bien sabéis soy bastante aficionada al voleibol y voy a veces a ver los partidos de Superliga, incluso he ido algunas años a ver finales extremeñas en infantiles y cadetes.

Pero este año los CAMPEONES DE EXTREMADURA han sido los cadetes de fútbol-sala de Aliseda.

Mi enhorabuena a todo el equipo y, en especial, a Juan Carlos, Alberto, y Jonathan (alumnos del instituto) y a Valentín, como presidente, que cuando era alumno mío ya le gustaba estar de portero.

La imagen es de la Sociedad Deportiva Sierra de Aljibe a la que pertenecen y con el equipo que han quedado campeón.

Aprovecho para dejaros las reglas de juego de fúbol-sala desde la Federación Extremeña de Fútbol y este vídeo.

¿Éste será Jonathan?

GOOOOOOOLAZO

Test de malabares

http://intercentres.edu.gva.es

Algunos practicaron muy poco los malabares y deberán repasar un poquito. Deben entregarme escrito a mano el siguiente test tomado de la misma página que el dibujo.